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六種辦法讓寶寶變強

1.寶貝體內患有疾病或其他影響。如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。

  2.餵養不當使寶貝缺乏某些營養素。如經常過飽傷及脾胃,飲食安排上營養不均衡,寶貝有挑食、偏食的不良飲食習慣等,使寶貝體內缺乏某些營養素。 如果缺鋅,可引起厭食及抵抗力下降; 如果缺鐵,可引起缺鐵性貧血;如果缺維生素D,可引起佝僂病;如果缺乏維生素A,可引起反復呼吸道感染,並且消化道黏膜抵抗力下降,嚴重時引起角膜軟化、夜盲症等。

  3.使寶貝形成不良生活習慣。如不按時就餐、進食無規律、經常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多,比如患上“冰箱病”,也會大大影響食欲。

  4.讓吃飯成為寶貝的精神負擔。當寶貝不願進食時,媽咪出於著急而強迫寶貝進食,在寶貝心理留下陰影,使寶貝認為吃飯是一種精神負擔,以致使寶貝看見飯就感到厭煩。

6對策讓寶寶壯起來

  1.在醫生幫助下找到體弱多病的原因。應帶寶貝去醫院兒童保健科看醫生,在醫生幫助下找出寶貝體弱多病的主要病因,這樣可以針對病因給予治療,這是最有效的措施。

  2.科學合理餵養寶貝。按月齡給寶貝添加輔食,不能急於求成,遵照由一種到多種、由細小逐漸變粗大、從稀逐漸變稠,循序漸進,避免傷害脾胃。

  對於稍大一些的寶貝,可以採取少食多餐的原則,多選擇既富有營養又容易消化的食物,如米麵類、乳類(包括優酪乳)、蛋類、魚肉類、豆類、水果蔬菜類等,各類食品的搭配要合理,品種要多樣化。同時,還應注意食物的色、香、味,加工時要注意精細,最好呈汁、泥狀,易於消化吸收。

  3.寶貝不願意進食切不可強迫。生病的寶貝肯定食欲都不會太好,但不能強迫寶貝進食。這樣,不但不利於胃腸功能的恢復,反而還會造成或促使厭食形成。即使正常健康的寶貝,也不可能餐餐進食量都是恒定的,可能某一餐吃多些,某一餐吃少些。媽咪不要看見寶貝吃得多就高興,吃得少就擔心。如果寶貝某一餐確實不想吃,索性餓一餐也無妨。待寶貝真正餓了便會饑不擇食,自然主動地進食了。

  4.培養寶貝良好的飲食習慣。每天按時就餐,吃飯時要坐到飯桌上進餐,不要邊吃邊玩。進餐時,用正面語言鼓勵寶貝主動進餐,也可與大人進行比賽。只要寶貝吃得好,及時給予表揚或鼓勵。

  5.配合醫生治療寶貝。如果醫生檢查後,確定寶貝體弱多病是由於某種營養素缺乏所致,應及早配合醫生的治療,在醫生的指導下合理補充所缺營養。

  6.可以採取中醫治療。如果寶貝是由於病後體虛或疳積所致,配合健脾藥物治療的同時,可以進行中醫治療,如捏脊、針灸四縫穴等,會有較好的效果。
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